Für ein Leben ohne Nackenschmerzen
Menschen mit sitzenden Tätigkeiten und viel Stress in Beruf und Alltag sind prädestiniert, um an Nackenschmerzen zu leiden!
Es gibt unzählige Dinge, die jeder Betroffene selbst gegen Schmerzen und Bewegungseinschränkungen tun kann, um wieder leistungsfähig zu werden und im Leben das zu tun, was man liebt!
Bei Wellneck-Concept findest du ein durchdachtes Konzept mit vielen Tipps und Übungen, die auch dir dabei helfen können deine Nackenschmerzen endlich loszuwerden!
Erfahre, wo du ansetzen musst, um deine chronischen Nackenschmerzen langfristig los zu werden:
Nackenschmerzen rauben Energie
Du fühlst dich bei der Arbeit unkonzentriert und ausgelaugt, dein Nacken schmerzt und dein Kopf pocht.
Eigentlich wolltest du noch zum Sport, was mit den Kindern unternehmen oder dich mit Freunden treffen. Stattdessen schaffst du es nur noch auf’s Sofa – vielleicht sogar mit Schmerztabletten oder einer Wärmflasche?
Deine Nackenschmerzen und Kopfschmerzen bestimmen aktuell dein Leben und begleiten dich schon seit Monaten.
Leider kennst du weder die genaue Ursache, noch konnte dir bisher ein Arzt oder Therapeut eine dauerhafte und wirksame Lösung anbieten.
Manche Therapien helfen dir kurzzeitig, doch das Gefühl des „sich im Kreis drehen“ ist ermüdend.
Du bist frustriert, weil du dir selbst nicht helfen kannst und dein Wohlbefinden von ständigen Terminen und der Hilfe Anderer abhängt.
Es ist nicht deine Schuld…
… dass du einfach nicht weiter kommst, dir manche Bewegungen und Aktivitäten schier unmöglich scheinen und du seit Monaten mit den Folgen deiner Beschwerden zu kämpfen hast.
Schließlich sind wirkliche Experten schwer zu finden und ganz nebenbei gilt es auch noch deinen Alltag zu bewältigen und nicht nur Therapietermine wahrzunehmen.
Du hast jetzt bestimmt schon Vieles versucht und kennst das frustrierende Gefühl, dass Nichts dauerhaft hilft und die Unsicherheit, ob das was du tust überhaupt das Richtige ist.
Vielleicht hast du auch Angst vor einer Verschlechterung, weil du ratlos bist, woher die Beschwerden kommen.
Du bist damit nicht alleine: in Deutschland litten im Jahr 2020 rund 47,5% der Menschen zumindest einmal an Nackenschmerzen.
Du suchst nach einer Lösung um deine Beschwerden endlich selbst in die Hand zu nehmen?
Prima, du bist hier genau richtig!
Keiner kennt dich und deine Beschwerden so gut wie du selbst – Warum die Behandlung Anderen überlassen?
Trage dich jetzt für ein kostenloses Kennenlerngespräch ein und werde dank meiner kompetenten Unterstützung selbst zum Experten.
Selbstbestimmt zurück ins Leben
Du bist bei mir richtig, wenn du deine Beschwerden selbst in die Hand nehmen möchtest, um endlich Lebensqualität zurück zu gewinnen!
Wenn du dir wieder Leichtigkeit in deiner Bewegung wünschst, um dich unbeschwert zu fühlen.
Wenn du Klarheit über die Ursache deiner Beschwerden willst, um die Angst vor ihnen zu verlieren.
Wenn du wieder mit Freude und freiem Kopf deinen Alltag bestreiten möchtest, um wieder das zu tun, was du liebst.
Wenn du örtlich und zeitlich völlig flexibel deinem Körper Gutes tun möchtest, um nachhaltig ein neues Körpergefühl zu entwickeln.
Bei einer Zusammenarbeit mit mir werden wir deine aktuelle Situation genau analysieren und du wirst verstehen, woher deine Beschwerden kommen und warum sie so hartnäckig sind. Du lernst effektive Übungen und Techniken, die deinen ganzen Körper miteinbeziehen und individuell auf dich abgestimmt sind. So erreichst du wieder Belastbarkeit und kannst die Angst vor deinen Schmerzen verlieren. Dabei stehe ich dir jederzeit mit meiner Expertise zur Seite.
Mein Konzept – Wellness für deinen Nacken
Durch mein 10-wöchiges Coaching-Programm begleiten dich umfangreiche Videomodule mit praktischen und theoretischen Inhalten. Zusätzlich wirst Du in regelmäßigen 1:1 Calls persönlich und individuell von mir betreut.
Verständlich
Nach einer eingehenden Analyse deiner momentanen Situation wirst du zunächst Verständnis für die Ursache und die Zusammenhänge deiner Beschwerden bekommen. Das wird die Angst vor Schmerz reduzieren.
Individuell
Du lernst effektive Übungen und Techniken, Schritt für Schritt angeleitet, speziell für deinen Nacken.
Gemeinsam schaffen wir dein individuelles Übungs- & Entspannungsprogramm.
Ganzheitlich
Um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen, arbeiten wir in unserem Programm auf Grundlage des biopsychosozialen Modells, also komplett ganzheitlich. Zusätzlich erwarten dich Tips zu Ergonomie in Arbeit und Alltag.
Ein Klick für deinen Nacken
Dein Weg zu unserer Zusammenarbeit ist ganz leicht:
1. Lass uns in einem 15 Minuten Kennenlerngespräch herausfinden, ob ich dir mit meinem Konzept helfen kann.
2. Wenn das für uns beide passt, stelle ich dir in 45 Minuten Beratungsgespräch mein Konzept näher vor und höre mir deine Geschichte vollständig an. Dann mache ich dir ein Angebot für dein individuelles Schmerzcoaching.
3. Bist du überzeugt, dann begleite ich dich auf deinem Weg zurück zur Freude an Bewegung.